odpowiedzi do

[...] chcę uprzedzic tych którzy chcą już bardziej się zagłębic w coś porządnego. Dokładniej mówiąc Wojciech Gaudnik na moje pytanie "CZY DAŁOBY SIĘ COS ZROBIC Z TĄ CENĄ" odpowiedział "TAK POKOLORWAC,DOMALOWAC FIOŁKI" wiec żenuje mnie to ze tacy ludzie którzy jakby nie bylo są poszanowane bo robią dobry sprzęt tak się zachowują,lecz ja nie [...]

[...] O KREATYWNE ODPOWIEDZI :) Każda udzielona przez Państwa odpowiedź pomoże nam solidnie przygotować Projekt Unijny do konkursu. Bardzo więc prosimy o szczere i wyczerpujące odpowiedzi. Bardzo prosimy o jak najszybsze nadsyłanie odpowiedzi!!! W razie pytań prosimy o kontakt. Pozdrawiamy gorąco, pracownicy INSTYTUTU EDUKACJI I SPORTU w Olsztynie [...]

[...] klate i łapy (po 3 ćwiczenia na klate i po 2 ćwiczenia na biceps/triceps) i wyszło to na + bo coś zaczęło się ruszać. Jaki system treningowy byście doradzali mi? Czekam na odpowiedzi co do systemu na razie rozpiski treningowej nie piszę poczekam na odpowiedzi i zdecyduję jaki będzie to system i dopiero napiszę plan do obejrzenia/zmodyfikowania. [...]

Cześć! Z góry mówię, że temat niestety bardzo trudny. Nie zdziwiłbym się gdyby został bez jakiejkolwiek odpowiedzi. Zacznę od początku. Odkąd pamietam,bylem chudy.. bardzo chudy, zawsze jadłem dużo, niestety nierugalrnie i wszystko co wpadlo mi w ręcę. Informacje o mnie sa w ankiecie po zaznaczeniu ptaszkiem profesjonalnej odpowiedzi. Badania mam [...]

[...] diecie suplementami w postaci białka oraz jakiegoś gainera. Wiele się naczytałem postów na forum odnośnie tematu odżywki białkowej jak i gainera, jednak ile ludzi, tyle odpowiedzi nie zawsze poważnie odzwierciedlającej prawdziwy i realny stan rzeczy.... Mam nadzieję, że znajdą się tutaj ludzie, mający trochę w głowie (nie tylko typowi [...]

[...] z http://www.sfd.pl/Inormacje_o_tym_jak_sie_mierzy%C4%87.-t144830.html Piszę tutaj ponieważ mam wątpliwości co do mojego planu treningowego, oraz chciałbym uzyskać odpowiedzi na kilka pytań. Plan dokładnie taki jak tutaj przedstawię otrzymałem od trenera z siłowni na którą chodzę ( nie jest moim trenerem personalnym, po prostu daje taki [...]

[...] (rT3) i kortyzolu. W kontekście fitnessowym u kobiet z FHA w porównaniu do kobiet miesiączkujących regularnie odnotowano również wyższy poziom kortyzolu przed i w odpowiedzi na wysiłek fizyczny . Zaburzenia te zdają się mieć bezpośredni wpływ na zmniejszanie pulsacyjnego wydzielania GnRH przez podwzgórze a tym samym funkcjonowanie osi [...]

Witam Pewnie po tym temacie posypie się sporo nagannych odpowiedzi ale cóż. Cwiczę od dawna już nawet nie pamiętam ale uzbiera się z 12-13 lat z dietami i bez. Rok temu wziąłem 20 strzałów Testo Multi 350. Biłem co tydzień. Po tym cyklu przeszedłem do porządku dziennego bez odbloku. Po kilku tygodniach zapragnąłem zrzucić trochę fatu i poszedł HGH [...]

Cześć wszystkim ! Na początku zaznaczę, ze szukałem już na różnych forach odpowiedzi, ale niestety jasnej odpowiedzi i wskazówek co do mojego przypadku nie znalazłem . Zacznę od tego ze borykam się z hiperlordozą, brzuch wygięty ku przodowi natomiast pośladki do tylu( nie jest to jakoś bardzo bardzo zaawansowane, jednak jest to widoczne) w [...]

[...] WSZYSTKICH: Mam mały komunikat dla wszystkich, którzy planują pisać w tym dziale swoje pytania. Aby ułatwić i przyspieszyć proces otrzymywania konkretnych i miarodajnych odpowiedzi należy poza swoim pytaniem podać następujące informacje: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

[...] WSZYSTKICH: Mam mały komunikat dla wszystkich, którzy planują pisać w tym dziale swoje pytania. Aby ułatwić i przyspieszyć proces otrzymywania konkretnych i miarodajnych odpowiedzi należy poza swoim pytaniem podać następujące informacje: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

[...] z nich była według was najlepsza. Podaje przykład a zarazem moją opinie: Stosowałem OLIMP,HITEC,TREC,MEGABOL,NUTREND - najlepsza HITEC Mam taką prośbe żeby pisać konkretne odpowiedzi tak jak w moim przykładzie. I żeby to miało ręce i nogi mają być tylko odpowiedzi związne z tematem zaraz dołoże ankiete. Za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuje i [...]

Michail! Odwaliles kawal dobrej roboty w kilkunastu postach, glownie pomogles poczatkujacym, ale jest to zaledwie kilka % Twoich odpowiedzi! Wiekszosc jest nie na temat ...wykonujesz operacje myszka(kopiuj -wklej) udzielajac na prawie wszystkie posty tej samej odpowiedzi.Cytuje: Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz [...]

[...] dział jest osierocony, i zaden mod tam nie zaglada. Mimo iz dział powoli umiera, to jednak od czasu do czasu pojawiają sie nowe posty, na które niestety nie ma konkretnej odpowiedzi, albo nie ma wogóle odpowiedzi, i kończy sie to zniecheceniem, albo nowym postem w innym dziale. Jako ze staram sie byc na bieząco w tym dziale (co nie jest [...]

[...] a nastepnie wysylamy go. Jeszcze pare dni temu, po wyslaniu posta widzialem go od razu w temacie, bo nie bylo tego potwierdzenia, ktore informuje kto zostal powiadomiony o odpowiedzi (moim zdaniem strasznie zbedne..) i dopiero po nacisnieciu F5, a w skrajnych przypadkach nawet CTRL + F5 (odświeżanie bez cache) moge zobaczyc swojego posta pod [...]

[...] modow tego dzialu ale rowniez do osob ktore maja pojecie o saa i wpomaganiu w sporcie. Chcialbym zeby ten post sie rozwinal bo moze byc on pomocny takze innym ktorzy szukaja odpowiedzi na pytanie czym sie wspomagac w innych dyscyplinach sportu. I to jest wlasnie tez moje pytanie. Czytajac post Uriela o cyklach 2 tygodniowych zainteresowalo mnie [...]

[...] dziennie ćwiczyć, zęby były widoczne efekty? Ile takowe kosztują {i na ile starczają!}? Czy faktycznie po zerwaniu z ćwiczeniami mięśnie zanikajął? Bardzo proszę o szczere odpowiedzi, troche się boję skutków ubocznych, a jednocześnie chce szybciej troszkę przypakować... Czy jest duże ryzyko? Czekam na odpowiedzi osób, które na tym się znają [...]

[...] stawy? Chodzi o skuteczne zaleczenie oraz zapobieganie w przyszłości podobnym zdarzeniom. Jakie środki i ich połączenia wskazane? Jakich środków unikać? Proszę o poważne odpowiedzi. Czy jest sens zastosować HGH? Pytam oczywiście u minimalne dawki do cyklu, przez jaki okres itd. Jeszcze raz zaapeluję i proszę o odpowiedzi ludzi czujących te [...]

[...] Zwracam się z tym pytaniem do was gdyż jak pytałem różnych trenerów, sprzedawców odżywek i innych tego rodzaju panów mających mi pomóc. Każdy z nich dał mi w zamian różne odpowiedzi:D Szczeże mówiąc lekko zgłupiałem:D Zacznijmy od pana na stoisku z odżywkami:) Takowy pan zalecił mi Geinera M-X (pomieszanie węglowodanów z białkiem). Powiedział [...]

witam, przeczytałem parę tematów o trądziku, były tam zawarte odpowiedzi na moje pytania, ale te odpowiedzi były różne, więc zapytam tutaj. otóż: -czy to, co jem ma znaczenie? jem dużo smażonego, może to być jedna z przyczyn tego, że posiadam trądzik? jadam też trochę słodyczy i piję dużo gazowanych napojów. głównie nieskłodkie wody, ale słodkei [...]